Week van de Valpreventie: lessenreeks krachttraining senioren
This event ended on April 20, 2026.
Tijdens een gratis lessenreeks kan je deelnemen aan vijf laagdrempelige krachttrainingen, speciaal voor senioren. Onder begeleiding werk je aan spierkracht, evenwicht en stabiliteit – belangrijke troeven om valpartijen te voorkomen!
Wanneer: maandag 20, 27 april, 4, 11 en 18 mei 2026 van 10 tot 11 uur
Waar: Sportcomplex Het Veld, Schildebaan 22B, Zandhoven
Hoe: inschrijven is verplicht en kan via sport@zandhoven.be of 03 410 16 65
Doe gemakkelijke en sportieve kledij aan, sportschoenen of pantoffels voor binnen en breng een matje mee.